يعتقد كثيرون بأن الشاي الأخضر منزوع الكافيين، وهو أمر غير صحيح، حيث يحتوي على نسبة من الكافيين تعتمد بالأساس على كمية الشاي المتناول والمدة الزمنية التي تجفف فيها أوراق الشاي، وفي المتوسط قد يحتوي كوب من الشاي الأخضر على 15-40 مللي غرام من الكافيين، بينما يحتوي فنجان القهوة على 50-100 مللي غرام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق